絲瓜高纖有益腸道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理 | 蔬菜好營養
![絲瓜高纖有益腸道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養成分:絲瓜本身具有清熱利腸的效用,絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液,對於習慣性便祕,夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇,避免腸道中有害物質堆積,維持腸道健康。
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