筍 | 蔬菜好營養
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筍(bambooshoots,bamboosprouts)或竹筍,古異名為籜龍,是指由竹根莖上的芽苞發育成嫩莖稈的部分。還沒有完全從地底下長出來時,以及剛剛出土仍未木質化的部分可 ...
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關於木工中的俗寫成「筍」或「筍頭」(正寫「榫」、「榫頭」)的部件,請見「榫卯」。 提示:此條目的主題不是荀子。 在日本超級市場內售賣的竹筍筍或竹筍,古異名為籜龍[1],是指由竹子的根莖上的芽苞發育成嫩莖稈的部分。還沒有完全從地底下長出來時,以及剛剛出土仍未木質化的部分可作為蔬菜食用;若繼續生長即成為竹稈。
春季筍生長破土成為竹子的速度非常快,因此竹筍實際可採集的時間很短,屬於較珍貴的食材。漢字「筍」由「竹」與「旬」組成,音從旬,而意從竹。竹筍受到陽光照射,會產生「紫杉氰醣苷」(氰甙,Taxiphyllin),吃起來易有苦味,當儲存一定時間後紫杉氰醣苷經水解酶作用後產生氰酸(HCN)、醛或酮類,應儘快煮沸殺青處理。
生竹筍與木薯相同,都含有醣苷,具有一定毒性且澀口,料理加工時需要徹底加熱至熟。一般加工前清水煮一段時間為常。[2]
萌發季節[編輯] 春季發筍:孟宗竹屬、苦竹屬等。 夏季發筍:蓬萊竹屬、麻竹屬、巨草竹屬、頭穗竹屬等。 秋季發筍:寒竹屬。 黃山地區的筍乾面筍乾燒,以筍飯等的形式食用。烹調時候需要去掉澀味。筍亦可以炒食。中國江浙一帶有將冬筍與冬醃菜一起炒食,這道中式菜餚稱為炒二冬。筍也可加入湯。
筍也可以曬乾或烘乾做成筍乾。筍乾味道鮮美,可燒肉或加水煮湯。現在,也有將筍乾再精細加工,做成小包裝,成為即食休閒食品。
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