5種深綠蔬菜防癌、降血糖「水煮拌油吃」還能防便祕! | 蔬菜好營養
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2019年9月3日—建議每周應均衡攝取6種不同顏色的蔬菜,每天約3~5份的膳食纖維,其餘不足的再由其他類別的食物來獲取。延伸閱讀:「零熱量」防癌食物!日醫大推海藻整腸 ...
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