紅、青蘿蔔營養大不同紅蘿蔔竟比白蘿蔔多一倍纖維 | 蔬菜好營養
![紅、青蘿蔔營養大不同紅蘿蔔竟比白蘿蔔多一倍纖維](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年2月23日—今次請來註冊營養師巫紀如拆解白、紅、青蘿蔔的好處,以及推介2款健康蘿蔔食譜。針對紅蘿蔔 ...
![紅、青蘿蔔營養大不同紅蘿蔔竟比白蘿蔔多一倍纖維](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
不同顏色的蘿蔔[1]原來營養價值也有不同,究竟哪款最高纖[2],維他命C[3]含量最多?今次請來註冊營養師巫紀如拆解白、紅、青蘿蔔的好處,以及推介2款健康蘿蔔食譜。
白、紅、青蘿蔔營養價值比併
卡路里
纖維(克)
維他命C(毫克)
糖(克)白蘿蔔
14
1.4
29 ...
蘿蔔營養功效:紅蘿蔔抗氧化VS 青蘿蔔健脾舒肝VS 白蘿蔔預防 ... | 蔬菜好營養
白蘿蔔、青蘿蔔、紅蘿蔔 | 蔬菜好營養
【食材筆記】紅、白、青蘿蔔功效各有不同,白蘿蔔最具營養。 | 蔬菜好營養
紅蘿蔔、白蘿蔔、青蘿蔔區別功效大不同切忌!不要紅和白混吃 | 蔬菜好營養
CINCI EC | 蔬菜好營養
蘿蔔營養價值大比拼 | 蔬菜好營養
紅、青蘿蔔營養大不同紅蘿蔔竟比白蘿蔔多一倍纖維 | 蔬菜好營養
原创白萝卜青萝卜红萝卜区别大,营养跟口感各不同,不懂别乱买 | 蔬菜好營養
红萝卜、白萝卜、青萝卜区别功效大不同切忌!不要红和白混吃 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔水解胺基酸總量含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔廿四酸(24:0)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔總碳水化合物含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔維生素D2含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔維生素D資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔半乳糖含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔糖質分析資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔鐵含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,鐵有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:青蘿...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔磷含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,磷有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:青蘿...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔維生素E資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔維生素K2(MK-7)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔維生素K資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔葉酸含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,葉酸有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔修正熱量含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔一般成分資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔水分含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,水分有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔一般成分資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔十三酸(13:0)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔色胺酸(Trp)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蘿蔔肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
青蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,綠蘿蔔,綠長蘿蔔,青菜頭,青大根,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理青蘿蔔脂肪酸組成資訊...