90%都是水!營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ... | 蔬菜好營養
![90%都是水!營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
吳欣茹表示,以中醫角度來說,仙草和愛玉偏寒,吃了能消暑解渴,以營養學角度分析,裡頭有90%以上都是水份,且富含多醣膠質(膳食纖維),熱量非常低,吃了還有飽足感。「 ...
![90%都是水!營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
雄鳥頭頂中央橙黃色,頭側黑色向前在額部會合。眼睛周圍黑色,外圍至前額及後上方白色,頸側及後頸鼠灰色。背橄欖綠色,腰黃色,翼上覆羽黑色,羽緣黃綠色,末端白色,形成兩條白色翼帶。飛羽和尾羽黑褐色,外緣黃綠色。喉和上胸污白色,腹以下黃色。雌鳥頭頂黃色,其餘部位與雄鳥相似。喙黑色,跗蹠及趾黃褐色。
棲地與習性棲息於中、高海拔的針葉林與針、闊葉混合林上層,雖在針、闊葉混合林中,對樹種的選擇嚴格,僅在針葉樹如鐵杉、冷杉等樹上活動,一般都在針葉樹的中、上層,且喜於外緣活動。生性活潑好動,常成小群不停的在枝葉間跳躍啄食小型昆蟲,亦常見其原地鼓翼在枝梢間飛啄覓食。除繁殖期外聚集成小群,亦會與其它小型山雀科鳥類混群活動,冬季會聚集成數十隻的大群,部分降遷至中海拔山區越冬。
References 火冠戴菊鳥 (kmweb.coa.gov.tw)90%都是水!營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ... | 蔬菜好營養
夏天吃仙草消暑!營養師曝「仙草」這樣吃還能穩定血糖、降 ... | 蔬菜好營養
低卡凍飲吃不對熱量爆增25倍 | 蔬菜好營養
減重醫師蕭捷健 | 蔬菜好營養
天冷吃燒仙草!營養師曝「3配料」熱量爆卡網崩潰 | 蔬菜好營養
越黑越好?真、假仙草這樣挑 | 蔬菜好營養
仙草凍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
健康網》燒仙草選3配料熱量破錶營養師:共享是王道 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草甘胺酸(Gly)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草胱胺酸(Cys)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草飽和脂肪含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理仙草一般成分資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草視網醇含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),視網醇有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素A資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草離胺酸(Lys)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草修正熱量含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理仙草一般成分資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草β-胡蘿蔔素含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素A資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草十七酸(17:0)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草天門冬胺酸(Asp)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理仙草胺基酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草錳含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),錳有多少呢?本篇為大家整理仙草礦物質資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草鈣含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),鈣有多少呢?本篇為大家整理仙草礦物質資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草銅含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),銅有多少呢?本篇為大家整理仙草礦物質資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名稱:內容...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理仙草脂肪酸組成資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草γ-生育酚含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素E資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品英文名...