【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ... | 蔬菜好營養
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2022年12月9日—【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物100g熱量表美食紀錄健康懶人包瘦身;食物名稱·(kcal),(g);牛蒡,98,74;胡蘿蔔,38,89.7 ...
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取自衛生福利部食品藥物管理署的資料,蔬菜類的營養表。
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 牛蒡 98 74 2.5 0.7 21.8 6.7 - 6 胡蘿蔔 38 ...【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ... | 蔬菜好營養
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