為何不要吃高麗菜?營養師公開:「這類食物」纖維是蔬菜的2倍 | 蔬菜好營養
![為何不要吃高麗菜?營養師公開:「這類食物」纖維是蔬菜的2倍](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年2月16日—纖維素就像「掃帚」一樣,可以清理腸道,避免毒素堆積;也可以增加糞便的量,當腸壁的壓力受器受到張力性刺激,才會蠕動,進而協助排便。另外,足夠的膳食 ...
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高麗菜:腸胃不舒服時的最佳食物 | 蔬菜好營養
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甘藍平均值月桂酸(12:0)含量多少?
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