韭菜有補血的效果嗎? | 蔬菜好營養
![韭菜有補血的效果嗎?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年10月31日—日常生活中,可以補鐵的食物有很多,一些朋友對韭菜是否能補鐵這個問題存在著疑問。一般來說,一百克的新鮮韭菜中,含有1.6毫克的鐵質,可見吃韭菜 ...
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