貧血要吃什麼?補鐵救星海瓜子韭菜炒蛋,15分鐘簡單食譜 | 蔬菜好營養
![貧血要吃什麼?補鐵救星海瓜子韭菜炒蛋,15分鐘簡單食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年12月4日—說到補鐵食物,多數人通常都會先想到菠菜、豬肝,不過常見的海鮮食材「海瓜子」的含鐵量其實是菠菜的兩倍!這次的海瓜子韭菜炒蛋食譜活用了高營養價值 ...
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