洋蔥該生吃熟吃?洋蔥冰減重好上手 | 蔬菜好營養
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迷思一/洋蔥一定要煮熟吃才會比生吃來得較營養?...洋蔥的維生素B、C遇熱後會遭到破壞;而且用水加熱也會導致鉀離子流失,因此洋蔥煮得越熟,營養成分反而越少。榮新診所 ...
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