腸道健康小尖兵「膳食纖維」 | 蔬菜好營養
![腸道健康小尖兵「膳食纖維」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年衛生福利部公告新版(第8版)「國人.膳食營養素參考攝取量(DRIs)」,當中新增「膳.食纖維參考攝取量」,19歲以上成人每日膳食纖.維建議攝取量大約為20-38g(依年齡、 ...
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每日飲食建議量 | 蔬菜好營養
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
國人膳食營養素參考攝取量 | 蔬菜好營養
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國人膳食營養素參考攝取量第八版Q & A | 蔬菜好營養
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每日建議攝取量至少25克! 膳食纖維照這3招吃才會夠 | 蔬菜好營養
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