挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
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2022年5月22日 — 白蘆筍則是含有較高量維生素C、維生素E、維他命A以及膳食纖維(每100g含有1.8g纖維,為三者最高),若是排便不順暢者,建議可以多加食用白蘆筍。綠 ...吃進防癌營養素綠、白蘆筍哪個好? | 癌症 | 蔬菜好營養
抗癌之王蘆筍吃出7大好處 | 蔬菜好營養
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