青菜要生吃,才能保存營養? | 蔬菜好營養
![青菜要生吃,才能保存營養?](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年11月11日—每一種蔬菜中維生素、礦物質與植化素的含量不盡相同,通常顏色相近的蔬菜,其中富含的植化素也會較為相近,例如:橘紅色蔬菜中含有類胡蘿蔔素、維生素A等 ...
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