洋蔥菠菜 補充礦物質有5種好食物--食品頻道- | 蔬菜好營養
![洋蔥菠菜 補充礦物質有5種好食物--食品頻道-](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年9月10日—小白菜、小油菜、羽衣甘藍等甘藍類蔬菜中含草酸較低,對鈣的吸收利用妨礙較小。隻要有充足的陽光照射,得到足夠的維生素D,其中的鈣就可以充分實現營養 ...
![洋蔥菠菜 補充礦物質有5種好食物--食品頻道-](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
����D�G�w�����貨�P �h�Y�v���Ե�
�@�@��i��O�ɥR�����q���誺��n���~�A�椤�t���״I����ͯ�K�A����U�t�I�n�J���f��C�p�յ�B�p�o��B�Ц���ŵ����������椤�t��ĸ�C�A��t���l���Q�Χ�ê��p�C���n���R��������Ӯg�A�o�쨬���ͯ�D�A�䤤���t�N�i�H�R���{��i��ȡC����ɶt�Y����O�H
�@�@1�B�v��
�@�@�㦳�D�`�j�����ߧ@�ΡA�i�H�W�j�H���K�̤O�C�`�`�Y�v���i�H��U���f�����t��y���A�v�����۹w�����貨�P���@�Υ�ġC
�@�@2�B���R��
�@�@�t����ͯ�K�A�i�H�_��ܰ��貨�P���ĪG�C��ͯ�K�i�H��U����l����ͯ�D�M�t��A���O�w�����鰩�貨�P���i�ίʪ���i����C
�@�@3�B�t�յ�
�@�@���֤H�{���t�յ����W����I�N�O�a���F�A����t�յ��W�����I�N�O�ݶ��J�ߤ@�����u�ߡA���U���w���誺�ѤƱ��p�C��`�N�g��e�Z���k�ʡB���w�̡B�ǥ��I�h�B�c���D���۱w�̤��n�����t�յ��C
�@�@�]���ܦh���椤��M�t�t�A��]���t����ġA���C�F�t���l���C��p�t�աB�˵��B�Ե�B�Ťߵ�B�A��B��浥�C�ҥH�o������b�i���e�̦n�ζ}���Z�@�U�A�H���h�䤤�j�����ġC
�@�@4�B�Ե�
�@�@�߷R�Y���檺�H�Q�ɶt�A�d�U�O��L�Ե...
含维生素d的蔬菜水果 | 蔬菜好營養
洋蔥菠菜 補充礦物質有5種好食物--食品頻道- | 蔬菜好營養
皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多!補鈣鐵 | 蔬菜好營養
菠菜(葉)維生素D總量(IU)含量多少? | 蔬菜好營養
菠菜300g±10% | 蔬菜好營養
菠菜維生素D 曬太陽 | 蔬菜好營養
菠菜食譜維生素D | 蔬菜好營養
補充維生素D,這6種食物不比鈣片差!今天就吃起來吧 | 蔬菜好營養
食物與營養素 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜(葉)其他脂肪酸含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(紅色系)葉酸含量多少?
小番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,葉酸有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值癸酸(10:0)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值維生素B12含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值丙胺酸(Ala)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)癸酸(10:0)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(4月取樣)δ-生育酚含量多少?
水植青江菜(4月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理水植青江...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值麥芽糖含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值糖質分析資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值十五酸(15:0)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值維生素K1含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素K資訊:樣品名稱:冬瓜平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
小番茄平均值(橙色系)維生素C含量多少?
小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素C有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大番茄平均值(紅色系)維生素K1含量多少?
大番茄平均值(紅色系)俗稱:柑仔蜜,甘仔(阿)蜜,草柿,臭柿仔,西紅柿,小金瓜,番柿,六月柿,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素K1有...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)離胺酸(Lys)含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(7月取樣)維生素B12含量多少?
水植青江菜(7月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理水植青...