皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多!補鈣鐵 | 蔬菜好營養
![皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多!補鈣鐵](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年11月9日—皇宮菜和菠菜相比鈣含量高出4倍,維生素A、維生素C高出約1.2倍,就連和牛奶相比,鈣含量也高出1.3倍,而與其他蔬菜相比,蛋白質含量也高出一截。一起來看 ...
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