進擊的巨肌!肌酸不可黑白吃,小心腎臟大反擊 | 蔬菜好營養
![進擊的巨肌!肌酸不可黑白吃,小心腎臟大反擊](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2016年2月4日—肌酸可能會增加麻黃素和咖啡因的副作用,例如神經緊張、失眠、心跳加速、心律不整、血壓上升、頭痛、頭暈…等,所以服用肌酸後,盡量不要併用高劑量麻 ...
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許多熱愛健身運動的人都有服用肌酸creatine的習慣,但其實大部分人對肌酸的了解都甚少。網...
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認識肌酸,你吃對了嗎?(同場加映:pre | 蔬菜好營養
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2019年3月9日 — 另外補充肌酸可能造成肌肉痙攣容易抽筋,腸胃痛、噁心嘔吐或拉肚子,不耐熱,腎功能傷害等,但目前沒有證據認為服用肌酸會產生嚴重的副作用。 如果你屬於 ... Read More
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2022年9月30日 — 常見的副作用: ... 若使用的服量過多,少部人則會造成輕微腹瀉、腸胃不適等症狀,不過還是會因每個人的體質有所不同。目前還沒有確切的研究證明會引發強烈 ... Read More
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2019年7月9日 — 肌酸可以幫助任何想要增加肌肉質量和肌肉力量的人。肌酸可以對反復進行的高強度運動產生正面影響,在許多不同的運動場景也有所幫助。 有大量證據 ... Read More
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