這種糯米GI值竟比糙米低!更能控血糖抗發炎 | 蔬菜好營養
![這種糯米GI值竟比糙米低!更能控血糖抗發炎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年12月13日—那麼糙糯米的升糖指數該像糯米一般高?或者會因為是全穀食物而使升糖指數偏低呢?實證數據其實甚少。但近日,在一個以37位罹患第二型糖尿病,且原先並 ...
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糯米升糖指數「爆燈」 患糖尿宜少吃 | 蔬菜好營養
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