吃素不是只能吃菜!營養師列8大分類 | 蔬菜好營養
![吃素不是只能吃菜!營養師列8大分類](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月19日—平常會以素食為主,雖然不吃陸地動物,但會適時吃魚或海鮮,海鮮素某種程度有點像地中海飲食(多吃魚少吃肉+蔬菜),對身體的好處跟地中海飲食相當類似。
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【素食】如何定義?可吃蛋喝奶嗎?會否影響營養均衡? | 蔬菜好營養
「素食」怎麼吃才健康?十件關於素食你應該知道的事 | 蔬菜好營養
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素食種類大解析 | 蔬菜好營養
五辛素的五辛有哪些?吃全素可以吃蛋喝 ... 本篇幫大家整理了全素/五辛素/蛋奶素/鍋邊素/海鮮素/方便素等不同的茹素規範差異,以及可吃/不可吃食物,快筆記下來吧! Read More
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