酪梨含有好油脂!幫助減重、清膽固醇「這樣」保存營養不流失 | 蔬菜好營養
2021年10月27日—好吃的酪梨料理,高敏敏建議,可以打成酪梨牛奶,補充好油及鈣質;或是做...一起攝取,更能補充優質蛋白質;或是做酪梨蝦仁串,烤來吃也很有創意。
2021年10月27日 — 好吃的酪梨料理,高敏敏建議,可以打成酪梨牛奶,補充好油及鈣質;或是做 ... 一起攝取,更能補充優質蛋白質;或是做酪梨蝦仁串,烤來吃也很有創意。「酪梨」超棒! 搭配錯誤變:吃油+喝油 | 蔬菜好營養
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