醣&糖大不同 | 蔬菜好營養
![醣&糖大不同](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
食物範圍奶類、五穀根莖、蔬菜、.水果皆含有碳水化合物,.也包含精緻糖在內。也屬於醣類的一種如:果糖、砂糖、蔗糖、蜂蜜等。單糖:葡萄糖、果糖、半乳糖。
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