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然而,近期研究發現,甜菜也可改善體內胰島素反應性,並有助於降低血糖。 ... 理論上甜菜應具有比一般蔬菜類稍高的升糖指數 (Glycemic index, GI);但事實上,甜菜本身 ...GI與減重的關係 | 蔬菜好營養
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