健康網》吐司一片=半碗白飯! 營養師授食物代換聰明吃 | 蔬菜好營養
![健康網》吐司一片=半碗白飯! 營養師授食物代換聰明吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年2月11日—營養師指出,一片吐司熱量就要近140大卡,二片可就跟一碗飯的熱量一樣,...余朱青說明,醣類又稱為碳水化合物,主要食物來源為五穀根莖類,米、麵等 ...
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