檬粉熱量10款粉麵熱量 | 蔬菜好營養
膳食纖維和蛋白質可減慢胃部的排空率,從而減慢碳水化合物的消化和吸收,有助控制餐後血糖和延長飽肚感,故這類粉麵皆被稱為「低升糖指數」的食物。
10款粉麵熱量香港人工作忙碌,一日三餐食無定時,除了到茶餐廳外,簡單易煮的粉麵,例如米線、即食麵等,的確是既方便、又省時、又美味的選擇。但是,你又知不知道不同粉麵的熱量及營養價值?今次有請註冊營養師余皓琛介紹10款不同類別的粉麵,予大家參考。
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