廣東萵苣 | 蔬菜好營養
![廣東萵苣](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養價值萵苣的營養價值極高,內含豐富的膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B群、beta-胡蘿蔔素以及鉀、鈣、鎂、鉀、矽、硫、磷等。此外,葉酸的含量也特別高·推薦料理.
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高敏敏營養師 | 蔬菜好營養
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