為什麼吃很少還是瘦不了?醫生分析飲食重點 | 蔬菜好營養
![為什麼吃很少還是瘦不了?醫生分析飲食重點](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年9月10日—還有最重要的關鍵,食物中要有足夠的蛋白質才有飽足感,如果攝取不夠飽足感降低,你就會過食,這也是為什麼許多人怎麼吃都吃不飽,想瘦都瘦不下來的原因。
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