紅蘿蔔對眼睛好?營養師:吃這些才能補充葉黃素! | 蔬菜好營養
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2019年4月26日—而在營養期刊的研究認為,健康人每天吃到6mg葉黃素,有助於減緩黃斑部退化的風險(連結)。葉黃素主要在蔬菜中,根據台灣農業研究的資料,每100g的萵苣就 ...
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