去除農藥、毒素…營養師:3種蔬菜汆燙後吃的更健康 | 蔬菜好營養
![去除農藥、毒素…營養師:3種蔬菜汆燙後吃的更健康](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年1月2日—首先在吃菠菜之前,我們要做汆燙的處理,菠菜裡面含有大量的草酸,尤其是對於有結石、痛風的患者。如果把菠菜直接炒,如大火炒菠菜、菠菜炒雞蛋等等,裡面 ...
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別直接下鍋炒!菠菜這樣煮,鮮美回甘又油亮亮! | 蔬菜好營養
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菠菜怎样去除草酸和涩味?多做这一步骤 | 蔬菜好營養
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菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收?煮前多1步驟免煩惱! | 蔬菜好營養
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