吃素真能減重、降體脂!營養師教你輕鬆起步示警「1地雷吃法 ... | 蔬菜好營養
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2023年2月24日—究竟吃素能不能減肥?營養師來解答。,PTT...結果,答案是「可以」,植物性飲食組的人平均體重減少6.5公斤、體脂肪減少4.3%,胰島素阻抗也減少。
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