【抗發炎大作戰】吃蒜頭減肥能瘦嗎? 1次告訴你如何吃蒜頭減肥 | 蔬菜好營養
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大蒜的熱量很低,約122大卡,營養非常豐富,富含了各種的營養素,像是維生素C、維生素B6、鉀、磷、鋅、硫、錳等,所以對於正在減脂減肥的人來說是非常適合的調味料。
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