什麼菇最營養 | 蔬菜好營養
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,2022年6月20日—營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師珊珊」比較杏鮑菇、鴻喜菇、金針菇、美白菇、香菇、猴頭菇的熱量、蛋白質、膳食纖維、葉酸、鉀含量。,2021年4月6日—營養師珊珊在臉書針對4種菇類營養大解密,包括香菇、金針菇、杏鮑菇及秀珍菇。首先,最常見的香菇有降血壓及血脂的功效,裡頭的膳食纖維和硒能協助人體 ...,2022年9月22日—張宜婷在臉書粉專發文指出,蕈菇類富含多醣體、高纖,能夠降低膽固醇、增強免疫功能;蕈菇類低鈉、高鉀、富含多種礦物質,適量食用還可以幫助血壓穩定。而 ...,2020年9月1日—金針菇是很常見...
菇類要怎麼挑、怎麼選?營養師:一次看懂!不同菇菇的營養價值 | 蔬菜好營養
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大番茄平均值(紅色系)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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冬瓜δ-生育酚含量多少?
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塔菇菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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塔菇菜酥胺酸(Thr)含量多少?
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塔菇菜組胺酸(His)含量多少?
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胡瓜總碳水化合物含量多少?
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小甜椒(青皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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青蒜絲胺酸(Ser)含量多少?
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甘藍芽鉀含量多少?
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紅番茄硬脂酸(18:0)含量多少?
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土植青江菜(7月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理土植...