吃 全 素的人 可能會有哪些營養問題 | 蔬菜好營養
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,2020年4月4日—大部分因這些原因茹素的都是蛋奶素食者,主要是不吃各種肉類或海鮮。...者連蛋類和乳製品都不能食用,難免令食物選擇變少,容易造成營養失衡的問題。,2019年12月24日—素食者最容易缺少的6種營養素·1、維生素B12.據英國《電訊報》12月18日報導,英國牛津大學和倫敦國王學院營養學專家在一次報告會上指出,針對172名純素食 ...,2018年3月23日—楊玲玲教授表示,長期吃全素容易缺乏維生素D,根據流行病學調查發現,素食孕婦者血清中維生素D較低,胎兒可能罹患維生素D缺乏症、佝僂症;吃純素者也容易 ...,由此可見,如果你已...
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