吃素 要吃什麼 | 蔬菜好營養
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,2020年11月16日—劉語潔建議,素食者想要補充維生素B12,蛋奶素者一定要確保蛋、奶的攝取量。如果是吃全素的人,則可以選擇發酵性食物。舉例來說,泡菜、納豆、臭豆腐、天 ...,2019年12月29日—素食有分很多種,全素(純素)、五辛素、奶蛋素、Vegan、海鮮素、鍋邊素/方便素…不管你現在想要吃哪種素,或者是正在吃哪種素,想要變得更嚴格的素食,都 ...,2020年4月4日—建議蛋奶素食者每天要固定要進食雞蛋和牛奶,而純素者則要增加進食各種豆類(例如黃豆、黑豆),堅果和種子類(花生、杏仁、南瓜籽)和全谷麥類(藜麥、 ...,2014年9月...
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紫色花椰菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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紫色花椰菜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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青葙維生素B1含量多少?
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紫色花椰菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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紫色花椰菜色胺酸(Trp)含量多少?
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青葙維生素B12含量多少?
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紫色花椰菜水解胺基酸總量含量多少?
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紫色花椰菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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大芥菜維生素B12含量多少?
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紫色花椰菜酥胺酸(Thr)含量多少?
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紫色花椰菜麩胺酸(Glu)含量多少?
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紫色花椰菜離胺酸(Lys)含量多少?
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青葙菸鹼素含量多少?
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青葙葉酸含量多少?
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青葙維生素B6含量多少?
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