吃素 體脂肪 | 蔬菜好營養
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,吃素體脂還超標?...一旦攝取過多碳水化合物,就易形成「皮下脂肪」或「內臟脂肪」,這也是為什麼素食者看似養生,卻可能出現脂肪肝、甚至高膽固醇、高體脂的原因。,2022年2月7日—陳婷鈺說,肝臟是主要製造脂肪的器官,素食者如果常吃精緻澱粉,如白飯、麵包、麵條、糕餅等,經肝臟代謝就會轉化成脂肪,儲存起來當能量,能量多而消耗少 ...,2023年2月24日—究竟吃素能不能減肥?營養師來解答。,PTT...結果,答案是「可以」,植物性飲食組的人平均體重減少6.5公斤、體脂肪減少4.3%,胰島素阻抗也減少。,2016年6月14日—1.油過多:許多...
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