地瓜維生素 | 蔬菜好營養
![地瓜維生素](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2020年11月11日—營養師高敏敏表示,地瓜種類很多,同樣都有著豐富的營養價值,像是能幫助排便順暢的「膳食纖維」、幫助抗氧化、調整免疫例的「維他命C」和保護眼睛、皮膚 ...,一份地瓜(7盎司)含有維生素C每日最低需求量的65%,並含有豐富的鈣質、葉酸、鉀及β-胡蘿蔔素;β-胡蘿蔔素是能夠在體內轉換為維生素A的抗氧化物,一份地瓜即可提供 ...,2020年11月10日—其中,膳食纖維能幫助排便「超順暢」;維他命C是抗氧化、調整免疫力,還能幫助膠原蛋白增生;維他命A則保護眼睛、皮膚、黏膜。紅肉地瓜超營養!冰心地瓜 ...,2020年11月10日—...
超級食物地瓜好處多!地瓜料理方式介紹與迷思破解 | 蔬菜好營養
地瓜吃哪款好?營養師曝「這顏色」:維生素A爆炸多 | 蔬菜好營養
地瓜的營養價值 | 蔬菜好營養
吃地瓜學問大!營養師揭「這顏色」維生素C爆表 | 蔬菜好營養
吃地瓜學問大!營養師揭「這顏色」維生素C爆表 | 蔬菜好營養
吃地瓜學問大!營養師揭「這顏色」維生素C爆表 | 蔬菜好營養
蘋果輸了?地瓜補C多5倍,抗老防癌外還能降血壓 | 蔬菜好營養
地瓜,營養知多少 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(7月取樣)油酸(18:1)含量多少?
水植小白菜(7月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理水植小白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)總碳水化合物含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理水植小...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(7月取樣)菸鹼素含量多少?
水植青江菜(7月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理水植青江菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)月桂酸(12:0)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理水植小...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)膽固醇含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理水植小白菜(1...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜月桂酸(12:0)含量多少?
美國空心菜俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)絲胺酸(Ser)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理水植小白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藷葉維生素C含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),維生素C有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉維生素B群&C資訊:樣品名稱:甘藷葉俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
美國空心菜維生素B2含量多少?
美國空心菜俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜芥子酸(22:1)含量多少?
水蕹菜俗稱:,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理水...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜酒精含量含量多少?
水蕹菜俗稱:,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜其他資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜十五酸(15:0)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藷葉十五酸(15:0)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藷葉...