小豆苗好處 | 蔬菜好營養
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,2019年8月12日—豌豆苗又叫豌豆尖,有「龍鬚菜」之稱。·每100克豌豆苗中,還含有維生素A452微克、胡蘿蔔素2710微克,有助於養護視力、維持上皮組織健康、加速細胞修復。,2015年8月27日—1、豆苗含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。·2、豆苗是豌豆的嫩莖和嫩葉,質地又很柔軟,含有極 ...,2019年4月10日—矢澤一良建議將豌豆苗搭配起司粉一同食用,起司含有鈣質,豌豆苗則能提高鈣質吸收率。另外搭配雞肉食用也相當不錯,豌豆苗中的維生素K也有提高蛋白質吸收 ...,2022年4月29日—...
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小豆苗是什麼豆 | 蔬菜好營養
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