最 營養的蔬菜 | 蔬菜好營養
![最 營養的蔬菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2021年5月3日—營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初Nutrue-營養師杯蓋」發文,列出12種蔬菜的營養價值,若以每100克的量來看,膳食纖維含量最高的是紅莧菜和綠花椰的3.1克 ...,2019年1月31日—菠菜是人體所需鈣、維生素、鐵和抗氧化劑等營養成分的良好來源。·西蘭花屬於十字花科蔬菜,常吃有助抗癌。·豌豆營養價值高,是植物性蛋白質的良好來源。,2022年8月16日—1.高麗菜.含有維生素U,可以保護胃黏膜,抑制胃酸分泌,對於有胃食道逆流困擾的人,吃高麗菜有助減輕症狀。·2.甜椒·3.大蒜·4.杏鮑菇·5.香菜·6.青花 ...,2019年12月9日—今天就透...
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嫩莖萵苣維生素B2含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理嫩莖...
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水蕹菜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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水蕹菜半乳糖含量多少?
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水蕹菜己酸(6:0)含量多少?
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水蕹菜麥芽糖含量多少?
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紅莧菜維生素B12含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜維生素B群&C資...
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茼蒿白胺酸(Leu)含量多少?
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紫色甘藍廿四酸(24:0)含量多少?
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茼蒿α-胡蘿蔔素含量多少?
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紫色甘藍離胺酸(Lys)含量多少?
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山芹菜α-胡蘿蔔素含量多少?
山芹菜俗稱:鴨兒芹,三葉芹,香山芹,蜀芹,細本山芹菜,楚芹,莖芹,山芹,山輕芹,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理山芹菜維生...
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茼蒿蔗糖含量多少?
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水蕹菜維生素B6含量多少?
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芋莖維生素K2(MK-4)含量多少?
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紫色甘藍酪酸(4:0)含量多少?
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