櫻桃補什麼 | 蔬菜好營養
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2023年1月3日—有聽說過「多吃櫻桃、葡萄可以補血、補鐵」這類說法嗎?營養師廖敏涵表示,傳聞中的「補鐵聖品」鐵含量都不高,像是櫻桃每100公克鐵含量僅0.2毫克, ...,2022年12月15日—郭彥廷指出,過去觀念中深紅色、深紫色的水果被視為補血、補鐵的食物。不過事實上這兩種水果的鐵含量並不高,紅葡萄每100g,含鐵量為0.2mg、櫻桃 ...,2022年2月23日—並非所有紅色食物都能夠補鐵、調氣血.我小時候最愛跟家人說頭暈想吃櫻桃補血,長大讀了營養學後才知道,動物肌肉裡肌紅蛋白含有鐵質,因此紅肉攝食後 ...,2022年3月10日—文/好食課營...
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黃金小蕃茄δ-生育酚含量多少?
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櫻桃小番茄鈉含量多少?
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