水蓮的好處 | 蔬菜好營養
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2021年10月7日—1.調節人體鈉、鉀平衡,幫助消水腫.水蓮含鉀量高,每100克就含有229毫克的鉀離子,為相同份量檸檬的1.5倍之多!·2.改善貧血、減少疲勞·3.穩定神經、 ...,2019年9月29日—水蓮營養價值·1.低卡、膳食纖維高─飽足、消化·2.鈣鎂黃金比例─紓壓、抗失眠·3.礦物質鐵─對女生好·4.礦物質鋅─抗痘、傷口復原·5.鉀離子─改善消 ...,2019年11月27日—水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克只有17卡,低卡高纖。現代人經常外食、嗜吃重口味而引發水腫,水蓮則有助於維持人體中 ...,100g的水蓮有以下的營養成...
【健康飲食】消水腫好食材!防貧血、抗焦慮,水蓮吃進這4大 ... | 蔬菜好營養
別說我沒告訴你...減肥必吃低卡高營養「水蓮」! | 蔬菜好營養
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水蓮菜 | 蔬菜好營養
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白莧菜修正熱量含量多少?
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龍骨瓣莕菜十五酸(15:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
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龍骨瓣莕菜灰分含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素B6含量多少?
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龍骨瓣莕菜甘胺酸(Gly)含量多少?
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白莧菜膽固醇含量多少?
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龍骨瓣莕菜P/M/S含量多少?
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白莧菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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白莧菜水分含量多少?
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龍骨瓣莕菜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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龍骨瓣莕菜粗脂肪含量多少?
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