牛奶 維他命D | 蔬菜好營養
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造成骨質疏鬆症的因素很多,除了補充鈣質能預防骨質疏鬆症之外,適當的運動、曝曬太陽幫助身體的維他命D轉會成為維他命D3,更可幫助鈣質吸收,牛奶是最佳的鈣質補充 ...,2016年6月5日—所以想喝牛奶來補鈣質的人,首先就要注意「適量」的原則,並可再搭配幫助鈣質吸收的營養成分:維生素D!然而,大多數食物的維生素D含量都不高,但是身體 ...,2018年9月6日—以一般成年人來說,每天只要補充200單位(IU)的維生素D就已足夠,但一杯240c.c.的牛奶,維生素D含量約120IU,一顆雞蛋則有40IU,如果遵照每日飲食 ...,所以,如果你要從食物中...
喝牛奶反而導致骨質疏鬆症?(農委會) | 蔬菜好營養
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哪些食物富含維生素D? | 蔬菜好營養
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煙台白菜維生素D總量(IU)含量多少?
煙台白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜(包頭蓮),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理煙台...
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香樁維生素D2含量多少?
香樁俗稱:椿,紅椿(樹),椿樹,杶,春芽(陽)樹,椿樗,櫄,虎目樹,大眼桐,栲,大紅椿樹,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理香樁維生...
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大心芥菜維生素D3含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素D資訊:樣品名稱:大心芥菜俗...
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長辣椒(紅皮)維生素D2含量多少?
長辣椒(紅皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(紅皮)維生素D資訊:樣品名稱:長辣椒(...
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橙蕃茄維生素D總量(ug)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家...
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油菜維生素D2含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理油菜維生素D資訊:樣品名稱:...
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熟桂竹筍維生素D總量(IU)含量多少?
熟桂竹筍俗稱:桂竹仔筍,石竹仔筍,簍竹,筀竹筍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理熟桂竹筍維生素D資訊:樣品名稱:...
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蔘鬚維生素D總量(ug)含量多少?
蔘鬚俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚維生素D資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
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塔菇菜維生素D2含量多少?
塔菇菜俗稱:烏塌菜,塌棵菜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理塔菇菜維生素D資訊:樣品名稱:塔菇菜俗名:烏塌菜,塌棵菜樣...
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苜蓿芽維生素D總量(IU)含量多少?
苜蓿芽俗稱:苜蓿嬰,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理苜蓿芽維生素D資訊:樣品名稱:苜蓿芽俗名:苜蓿嬰樣品英文名...
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茭白筍維生素D總量(IU)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍維生素...
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落葵維生素D總量(IU)含量多少?
落葵俗稱:皇宮菜,蟳菜,胭(臙)脂菜,紅落葵,潺菜,蔠菜,藤葵,藤菜,天葵,御菜,牛皮凍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整...
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荷葉白菜維生素D總量(IU)含量多少?
荷葉白菜俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理荷葉白菜維生素D資訊:...
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朝天椒(圓果)維生素D總量(IU)含量多少?
朝天椒(圓果)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,指(向)天椒,赤穗生番椒,叢果番椒,海椒(雞心椒),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為...
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冷凍菠菜維生素D總量(ug)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜維生素D...