絲瓜 膳食纖維 | 蔬菜好營養
![絲瓜 膳食纖維](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
在許多人眼裡,絲瓜好處多多,不只能拿來吃,洗刷碗盤靠菜瓜布,...若煮成絲瓜糙米粥,膳食纖維會更為豐富,來一盤絲瓜炒蛋,在攝取纖維質的同時,也能補充蛋白質。,2021年7月5日—根據衛生福利部「食品營養成分資料庫」,絲瓜熱量每100克只有17大卡,在烹調上不過度添入油脂或調味用料的話,基本上不會造成身體負擔;而絲瓜每100公克的 ...,2021年8月5日—許秋萍說,絲瓜熱量低,每100公克約17大卡,水溶纖維跟非水溶纖維都很高,是不錯的纖維來源,對於有三高、代謝症候群,甚至是想減肥或是便祕的民眾,是絕 ...,沒有這個頁面的資訊...
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絲瓜 | 蔬菜好營養
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稜角絲瓜精胺酸(Arg)含量多少?
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絲瓜花苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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稜角絲瓜鋅含量多少?
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葫蘆瓜維生素C含量多少?
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苦瓜(白皮)粗脂肪含量多少?
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絲瓜甲硫胺酸(Met)含量多少?
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冬瓜甘胺酸(Gly)含量多少?
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絲瓜辛酸(8:0)含量多少?
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水蕹菜δ-生育酚含量多少?
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稜角絲瓜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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絲瓜花乳糖含量多少?
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蒲瓜(圓形)甘胺酸(Gly)含量多少?
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