維他命c發泡錠可以早上喝嗎 | 蔬菜好營養
![維他命c發泡錠可以早上喝嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年5月13日—黃淑惠指出,一餐中攝取約200毫克以內的維生素C,其中70~90%可以被吸收利用,但如果一餐中吃進了1500毫克維生素C,吸收率就會降到50%以下,因此並不是吃 ...,2022年5月12日—此外,也要避免空腹吃維生素C,曾有研究發現,空腹吃維生素C的吸收率只有30%,飯後吃的吸收率反而提高到50%,而且分三餐吃還比單次吃的吸收量還高。每日 ...,2021年3月24日—宋明樺提及,補充維生素C雖有預防感冒功效,但富含維生素C的發泡錠對於已經有感冒的人飲用,其治療效果不大;一旦有細菌或病毒感染,並引起一連串的症狀, ...,2022年12...
「發泡錠」是腎結石元凶?藥師揭4大禁忌 | 蔬菜好營養
維他命C飯前or飯後服用? 營養師曝正確時機點 | 蔬菜好營養
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發泡錠「服用禁忌」少為人知營養師:這種人絕對不宜 | 蔬菜好營養
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黃番茄纈胺酸(Val)含量多少?
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薤葉酸含量多少?
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