羽衣甘藍 抗氧化 | 蔬菜好營養
![羽衣甘藍 抗氧化](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2022年2月20日—羽衣甘藍富含β-胡蘿蔔素在體內會轉換成維生素A,β-胡蘿蔔素也是抗氧化劑的一種。每100g羽衣甘藍有9900IU維生素A。除此之外葉黃素和玉米黃素的含量 ...,2022年7月10日—如同其他綠葉蔬菜一樣,羽衣甘藍的抗氧化物含量非常高。當中包括了β-胡蘿蔔素和維他命C,以及各種黃酮類化合物和多酚。黃酮類化合物中的槲皮素和山奈 ...,2022年12月29日—因為有高含量的抗氧化劑,像是維生素C和β-胡蘿蔔素,其中一項羽衣甘藍的益處就是吃了葉菜之後可以透過對抗自由基所引起的氧化應激(反應所引起的就是皺紋 ...,2022年1月4日—羽衣甘...
【羽衣甘藍】營養價值極高? 專家推介4 個簡易食譜 | 蔬菜好營養
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水植波士頓萵苣月桂酸(12:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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水植波士頓萵苣δ-生育酚含量多少?
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結球萵苣其他脂肪酸含量多少?
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冷凍甘藍鋅含量多少?
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龍骨瓣莕菜油酸(18:1)含量多少?
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冷凍甘藍維生素A總量(IU)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)視網醇含量多少?
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甘藍平均值鱈烯酸(20:1)含量多少?
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甘藍(圓球形)甲硫胺酸(Met)含量多少?
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冷凍甘藍廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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甘藍平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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冷凍甘藍維生素D總量(IU)含量多少?
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