芋頭的營養成分 | 蔬菜好營養
![芋頭的營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月1日—芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維生素A、維生素B1、B2、B3、B3、維生素C,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與多種礦物質。長期食用可防止牙齒退化, ...,2021年12月28日—芋頭含有豐富的營養,低脂肪,且高纖維。「根據美國農業部,每杯煮熟的芋頭含有大約225公克的卡路里,4.7公克的脂肪,44公克的碳水化合物, ...,,2020年11月15日—芋頭的鉀含量高,有助排除人體多餘的鈉,幫助降低血壓,減少罹患心血管疾病的風險。...芋頭含有豐富維生素A、C及抗氧化物,有助防止細胞受損及強化免疫 ...,2018年5月15日—口感綿密的...
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芋頭的營養價值 | 蔬菜好營養
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芋莖蔗糖含量多少?
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芋莖葡萄糖含量多少?
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芋莖絲胺酸(Ser)含量多少?
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菊花南瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
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芋莖磷含量多少?
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栗子南瓜葡萄糖含量多少?
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菊花南瓜膳食纖維含量多少?
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芋莖維生素D總量(ug)含量多少?
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