苦瓜 卡路里 | 蔬菜好營養
2022年9月23日—每100公克的白苦瓜僅含有19大卡,熱量極低且富含膳食纖維,適量食用不但不會造成身體負擔,還讓人有飽足感;而且,苦瓜所含的苦瓜素也能抑制脂肪吸收,可 ...,2019年10月1日—100g苦瓜的熱量是19大卡。苦瓜的醣質.100g苦瓜的醣質是6.6g。苦瓜的GI質(升醣指數).,2021年10月2日—每100公克含有,熱量:13kcal;膳食纖維:6g;維他命A:總量8IU;維他命C:53mg;礦物質鉀:198mg。2、白皮苦瓜.每100公克含有,熱量:14kcal;膳食纖維 ...,熱量(kcal).19·水分(g).94.4·蛋白質(g).0.9·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).4.1·鈉(mg)....
「瓜中C王」苦瓜熱量低還有飽足感3大功效、綠 | 蔬菜好營養
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野苦瓜嫩梢硬脂酸(18:0)含量多少?
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珍珠苦瓜鎂含量多少?
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苦瓜(青皮)鈉含量多少?
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野苦瓜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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苦瓜(青皮)甲硫胺酸(Met)含量多少?
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野苦瓜修正熱量含量多少?
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野苦瓜嫩梢天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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野苦瓜嫩梢維生素D2含量多少?
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珍珠苦瓜辛酸(8:0)含量多少?
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珍珠苦瓜脯胺酸(Pro)含量多少?
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苦瓜(青皮)總碳水化合物含量多少?
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珍珠苦瓜脂肪酸M總量含量多少?
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野苦瓜維生素D2含量多少?
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苦瓜(青皮)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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