消暑享瘦餐涼拌苦瓜挑逗你的胃 | 蔬菜好營養
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除此之外,食用苦瓜有助於幫助吸收蛋白質與鐵質,可預防壞血病及防止動脈粥樣硬化,如果吃苦瓜可以搭配豆腐、肉類或深綠色蔬菜,腸胃吸收的效果會更好。苦瓜熱量低每100 ...
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苦瓜營養 | 蔬菜好營養
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野苦瓜纈胺酸(Val)含量多少?
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野苦瓜鐵含量多少?
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苦瓜(青皮)十三酸(13:0)含量多少?
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苦瓜(白皮)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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野苦瓜嫩梢維生素E總量含量多少?
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野苦瓜嫩梢半乳糖含量多少?
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野苦瓜維生素B1含量多少?
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野苦瓜絲胺酸(Ser)含量多少?
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野苦瓜脯胺酸(Pro)含量多少?
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苦瓜(白皮)總碳水化合物含量多少?
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苦瓜(青皮)γ-生育酚含量多少?
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