白玉苦瓜熱量 | 蔬菜好營養
,2021年10月2日—每100公克含有,熱量:14kcal;膳食纖維:2.8g;維他命A總量:6IU;維他命C:41.5mg;礦物質鉀:207mg。3、珍珠苦瓜.每100公克含有,熱量:15kcal;膳食 ...,熱量(kcal).19·水分(g).94.4·蛋白質(g).0.9·脂肪(g).0.1·碳水化合物(g).4.1·鈉(mg).3·膳食纖維(g).2.8·膽固醇(mg).0 ...,2019年10月1日—2.1苦瓜的熱量;2.2苦瓜的醣質;2.3苦瓜的GI質(升醣指數)...有些農民把白玉苦瓜加入山苦瓜改良、降低苦味,加上外型可愛類似蘋果,被稱做蘋果 ...,白玉苦瓜,熱量低,苦味沒那麼重,適合怕苦的人,適合煮湯、清炒、清蒸的烹...
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