荷蘭豆營養成分 | 蔬菜好營養
,豌豆營養豐富...豌豆含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等,有各種人體所需的營養素,還能促進腸胃蠕動,而且具有優質的蛋白質,可以作為補充蛋白質的來源 ...,2018年4月25日—營養:富含維生素C、維生素B2、β-胡蘿蔔素、膳食纖維。功效:從中醫觀點,能健脾和胃、補充元氣;從營養成分來看,可豐潤髮膚、 ...,每100g豌豆含蛋白質7g,碳水化合物12g,熱量33.4千焦,鈣17mg,磷90mg,鐵0.6mg,胡蘿蔔素0.15mg,硫胺素0.54mg,核黃素0.09mg,尼克酸2.8mg,VC14mg。豌豆含有一種其特有的植物凝集 ...,荷蘭豆卡路里及其他營養成分;維...
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荷蘭豆菜心山酸(22:0)含量多少?
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