菇類纖維 | 蔬菜好營養
2021年8月23日—所以跟蔬菜一樣低熱量,而以每100g為例,膳食纖維含量最高的前三分別為,花菇5.4g、玫瑰菇4.5g、酒杯菇4g,而金針菇僅2.3g。菇類除了膳食纖維高外,熱量也 ...,2022年5月31日—1.花菇.膳食纖維含量:5.4g;2.冬菇.膳食纖維含量:3.8g;3.草菇.膳食纖維含量:3.0g;4.蠔菇.膳食纖維含量:3.1g;5.杏鮑菇.膳食纖維含量:3.1 ...,2021年8月23日—菇類有低卡、高纖的優點,又有飽足感,是餐桌上常見的料理食材之一。日前,有營養師分享膳食纖維含量最高的8款菇類,其中,花菇膳食纖維有5.4g居冠, ...,2021年3月31日—-菇類每100...
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膳食纖維 | 蔬菜好營養
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橙蕃茄脂肪酸S總量含量多少?
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