葉萵苣生吃 | 蔬菜好營養
,2016年5月19日—萵苣種類眾多,嚐來鮮嫩爽口,有的適合做沙拉或搭配燒烤食用、有的適合炒食...不論是以中式搭配蠔油、大蒜炒食,或是西式當成沙拉生吃,都很合適。,2021年8月27日—生吃萵苣避免維生素C流失,加油翻炒則可提高β-胡蘿蔔素吸收率!由於維生素C怕熱、溶於水,因此為了避免營養流失,料理方式十分重要。日本營養師渡邊里 ...,2022年8月31日—你愛吃哪種萵苣?萵苣是生吃還是炒菜比較好?營養師高敏敏提供「各種萵苣營養圖鑑」,教你各種萵苣吃法。,PTT,dcard.,2015年9月4日—又稱美生菜/西生菜/包心萵苣/脆葉萵苣,體型碩大、...
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水植小白菜(4月取樣)辛酸(8:0)含量多少?
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水植小白菜(10月取樣)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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結球萵苣離胺酸(Lys)含量多少?
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葵扇白菜花生酸(20:0)含量多少?
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有機小白菜(7月取樣)辛酸(8:0)含量多少?
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翠玉白菜維生素C含量多少?
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有機小白菜(7月取樣)修正熱量含量多少?
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有機小白菜(1月取樣)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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黑葉白菜(短梗)維生素B6含量多少?
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蚵仔白菜鋅含量多少?
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葵扇白菜膳食纖維含量多少?
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紅葉萵苣(荷蘭種)β-生育酚含量多少?
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芥藍菜酪酸(4:0)含量多少?
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水植小白菜(10月取樣)己酸(6:0)含量多少?
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有機小白菜(7月取樣)廿四酸(24:0)含量多少?
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