蔬果 顏色 分類 | 蔬菜好營養
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2021年3月22日—食物的不同色彩預示了其不同的營養功效·紅色:通血管、養心臟·橙色:保護眼睛·黃色:美容護膚·綠色:維生素之源·藍色:抗氧化、延緩衰老·黑色褐色: ...,2021年6月28日—深色蔬菜是指哪些種類?·1.深綠色—菠菜、小白菜、韭菜、小棠菜、芥蘭等,多為綠葉菜;·2.深紫色—紫椰菜、紅莧菜;·3.紅色—番茄、辣椒;,若將日常生活中常見蔬果分類,大致可分為綠、黃、白、紅、紫五種顏色類別,每天均衡攝取,就能獲得均衡的植化素營養,替身體建造出堅固的五彩防護罩。,☆綠色蔬果︰屬於五行中的「木」,對應到人體的「肝臟」。常見...
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